潤睡ハーブ − 口コミで人気の睡眠サプリの効果は?

不眠の改善に役立つとされる市販のサプリメントの中でも、特に口コミで人気の製品が「潤睡ハーブ」というサプリメントです。
インターネットで不眠サプリについて調べていると、必ず良い評価が紹介されている製品です。

当サイトでも、成分バランスや価格面、ショップの対応、他サイトでの人気具合を加味して、2014年9月1日より、当サイトのおすすめ不眠サプリランキング1位に掲載しています(現在は更新されています)

※ランキングはその時々での人気商品を変更しています。

潤睡ハーブ_口コミ潤睡ハーブ_匂い

「潤睡ハーブ」の購入を検討している方は、お得な66%OFFのキャンペーンについても、是非チェックしてみてください。

ただし、意外と分かりにくいのですが、66%OFFが適用されるのは「ぐっすり定期」という、定期購入のコースのみです。
定期購入と言っても、解約はいつでも、メール、FAX、電話1本ですぐにできるので、とてもお得で、安心できます。

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  •  「定期購入の頻度はどのくらい?」
  • 「後から勧誘の電話がかかってこない?」
  • 「本当にすぐに定期コースを解約できるの?」

上記のような不安や、疑問に思っている方の為に、私が「ぐっすり定期コース」を頼んでみた感想などを、以下にまとめています。購入前に詳しい情報が知りたいと言う方は、事前にチェックしてみてください。

 管理人が潤睡ハーブを頼んでみた感想

潤睡ハーブの口コミをチェック!

潤睡ハーブの口コミ情報を読んでみると、良い情報ばかりが書かれていように感じました。そこで、あえてちょっと辛口のコメントも掲載しておこうと思います。

良い情報と言うのは、以下のような情報です。

潤睡ハーブ_ 口コミ1 潤睡ハーブ_ 口コミ3 潤睡ハーブ_ 口コミ2
もちろん、これらの口コミが嘘だとは言いませんが、良い事ばかりにスポットが当てられていると、ちょっと心配になってしまいます..
上記の口コミ情報は、公式サイトに掲載されていた「お客様の声」の一部です。

インターネットでの情報は、このように「即効性」を強調した物が多いです。しかし、実際にはこうしたサプリは、長く使って始めて効果が実感できるものだと思います。
潤睡ハーブに含まれている成分は、天然ハーブをうまく抽出した、リラックス成分の高い物です。具体的な原材料名も、ラベル裏側に明記されていたので、写真をアップしておきます。

潤睡ハーブ_成分
ハーブの成分は、リラックスや不眠にある程度の即効性は見込めます。ただし、潤睡ハーブが売りにしている「必須アミノ酸」は、じっくりと時間をかけ、根本的に不眠を解消する為の成分です。

..睡眠サプリを使用する前に、まずは睡眠に効果のある、必須アミノ酸の成分について知っておく必要があると思います。

潤睡ハーブに含まれる、アミノ酸ってそもそも何?

このサイトでも何度もご紹介している通り、不眠の根本的な解決には、脳の中で神経伝達を促す物質、セロトニンを作り出すことが非常に重要です。
セロトニンの材料となるのが、トリプトファンと呼ばれる必須アミノ酸です。
セロトニンは、夜になると睡眠を促す為の睡眠ホルモンであるメラトニンというホルモン物質に変化します。

セロトニン_メラトニン
セロトニンは、それだけでも不眠や不安、ストレスの根本解消が期待できる、非常に重要な脳内物質です。人間は、このセロトニンを自分の体内で作り出せるようにできています。
逆に言えば、セロトニン自体は体外から直接取り込む事はできません。私たち自身で自らセロトニンを作り出す力を養う必要があるのです。

潤睡ハーブには、セロトニンを作り出すのに必要不可欠な材料、トリプトファンを始めとした「必須アミノ酸」が数多く含まれています。
気をつけなければいけない事は、セロトニンはトリプトファンさえあれば分泌されるというわけではない事です。

様々な必須アミノ酸や、ビタミン群など、複数の栄養素がバランスよく吸収され、初めてセロトニンへと合成されます。
潤睡ハーブに含まれる天然のクロレラは、すっぽんと比べてみても、純度の高いアミノ酸が数多く、たっぷり含まれているという事が、とても嬉しい点です。

必須アミノ酸
潤睡ハーブは、日本で製造されている国産のサプリメントです。
使用されているクロレラも、国産の選りすぐりの物を使用しているようです。安心して効果を期待できる、セロトニンを増やす不眠サプリとして、おすすめできます。

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即効性を期待してはいけない

上記のように、良い成分を使っているサプリメントだからと言って、潤睡ハーブを飲んだその日からぐっすり眠れて、次の日に気持ち良くすっきり起きれるかと言うと、これは別問題です。

不眠は、人によって原因や症状に大きく違いがあります。
比較的軽度の睡眠障害であれば、すぐに効果を期待できるかもしれません。しかし、結局のところ不眠を根本的に克服したいのであれば、時間をかけてじっくり取り組む姿勢が重要です。

セロトニンと不眠に関する研究を行っている、研究者達の著書を読むと、セロトニンを増やす為には、継続的に生活習慣を改める事がとても重要だと書かれています。
本気で不眠の改善に取り組みたいのなら、最低でも3ヶ月間は、サプリメントを飲む事や、生活習慣の改善(運動や早起きの習慣)に取り組む必要があると思います。

潤睡ハーブを購入すると、「ぐっすり日記」という、自分の睡眠の状態を定期的に確認する小冊子が付いてきます。
サプリを飲みながら、この冊子もしっかり記入して、客観的・定期的に自分の睡眠状態を確認した方が良いと思います。

・潤睡ハーブに付属する小冊子

潤睡ハーブ_ぐっすり日記

私が使ってみた感想

私が実際に使ってみた感想が、他の方にそのまま当てはまるとは考えていませんが、あくまで参考までに、私の使用感も記載しておきます。

潤睡ハーブ_錠剤

効果はあった?

サプリメントなので、私の場合、飲んだその日にすぐに寝れたわけではありません。それでも、続けて飲んでいると、少しづつ寝つきが良くなっていきます。
気がつけば、以前のように睡眠薬がないと眠れない、という状態からは脱していました。
朝起きた時に、目覚めの爽快感を感じ、体の疲れが改善されているようにも感じます。

サプリメントだと思って、あまりアテにはしていなかったのですが、家族に使ってもらっても、やはり「寝つきや目覚めが良くなった」と言います
気の持ちよう、と言われる方もいるかもしれませんが、私と私の母にとっては、とても助かるサプリメントです。

味や匂い

写真でも見て分かる通り、このサプリメントはクロレラのサプリメントによく似ています。クロレラを飲んだ方はすぐに気がつくと思いますが、まさにクロレラの味や匂い、そのままです。
クロレラを含むサプリメントなので当たり前なのかもしれません。金時しょうがも含まれているそうですが、しょうがのような味、匂いは全くしません。

クロレラ自体、そんなに強い匂いがするわけではないので、飲みにくいという事は一切ありません。味についても、ほんのり青汁のような味を感じるくらいです。

錠剤はとても小さく、無理をしなくても簡単に飲み込めます。

「お試し価格」がおすすめ!

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通常は1ヶ月分で5,980円もする商品ですが、初めて購入される方のみ、1,980円で購入できます。

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