セロトニンは、脳の中で様々な感情をコントロールしたり、体のリズムを整える為の大切な物質です。サプリメント業界などでも、セロトニンを増やす為のサプリが販売されているほど、最近ではその効果が注目されています。 「セロトニンの不眠解消効果」の続きを読む…

欧米ではセロトニンを増やす為の治療薬「SSRI」という薬が販売されています。
この薬は元々、うつ病の治療薬として開発されたそうです。

セロトニンは、脳の中で感情のバランスをコントロールする機能がある物質とされています。具体的には不安な感情や、イライラ、緊張感を抑える為の効果です。 「うつ病と不眠、セロトニンの関係は」の続きを読む…