子供の不眠症を根本的に治す – サプリは効果あり?

人と触れ合う

睡眠に何らかの問題を抱える人は、年々増加していると言われています。
実に、日本の人口の5人に1人は睡眠障害を患っているという統計があります。

これは、何も大人の社会に限ったことではありません。子供の場合も同様に、4〜5人に1人が睡眠障害を患っていると考えられています。 「子供の不眠症を根本的に治す – サプリは効果あり?」の続きを読む…

「子供の頃から不眠症」の原因とは – 大人になっても眠れない

子供の頃から不眠症

不眠症は、様々な原因によって引き起こされ、また、その症状も人それぞれです。
ここでは、夜になっても寝付けない。いわゆる「入眠障害」を前提として話を進めます。
この入眠障害ですが、大人だけではなく、近年では小学生子供達でも発症するケースが多いそうです。 「「子供の頃から不眠症」の原因とは – 大人になっても眠れない」の続きを読む…

神経に作用する「セロトニン」のサプリは子供には危険?

セロトニンのサプリ_子供

「セロトニン欠乏脳(セロトニンが不足した脳の状態)」という言葉が、一般の人にも広く認知されるようになりました。
その内容はと言うと、脳のセロトニン濃度が不足すると、うつ病やパニック障害、そしてキレやすい脳を作り出す、というものです。
また、不眠症や、朝起きれないなど、生活習慣にも強い悪影響を及ぼします。 「神経に作用する「セロトニン」のサプリは子供には危険?」の続きを読む…