眠れない、そして食欲不振.. 睡眠薬はサプリでやめれる?

金縛り

心が疲れている時は、まず睡眠に何らかの異常が起きます。
眠ろうと思ってもなかなか寝付けなかったり、夜中に嫌な夢を見て、何度も目が覚めたり。まだ夜が明けていない時間に目が覚めて、そのまま寝付けなかったり、、

私が仕事のストレスで苦しんでいる頃、毎日のように、このような不眠の症状にずっと悩まされていました。
恐ろしい夢を見てはハッとして目が覚めて、、そんな時は、周りが真っ暗なのが恐ろしくて、すぐに電気を点けていました。 「眠れない、そして食欲不振.. 睡眠薬はサプリでやめれる?」の続きを読む…

睡眠薬が通販で買える?ネット販売の落とし穴..

薬の危険性

これまで、睡眠薬は医師の処方が無ければ購入できない物でした。
当然、睡眠薬には依存性がある為、医師の適切な指示が無ければ身体と精神面に悪影響を及ぼす可能性が高まるためです。

以前より、このブログの中でも何度かご紹介していますが、最近では海外の医薬品やサプリメントを扱う「個人輸入代行」という業者が多数存在しています。 「睡眠薬が通販で買える?ネット販売の落とし穴..」の続きを読む…

睡眠安定剤は市販で購入できる?

薬の危険性

睡眠薬や心の安定剤など、いわゆる「睡眠安定剤」と一般的に言われている薬は、市販で購入する事はできるのでしょうか。

ストレスや心の病で眠れない悩みが増えている昨今、ドラッグストや一般の薬局などでも、こうした市販品の睡眠安定剤の需要は益々高まっているようです。 「睡眠安定剤は市販で購入できる?」の続きを読む…

睡眠薬と併用できる、安全な不眠対策サプリメントは?

睡眠薬を使用している方でも、熟睡感が得られず、しっかりと眠りにつく事ができないという悩みを持つ方も多いようです。
そこで、試してみて欲しいのが、睡眠薬と睡眠サプリメントを併用してみることです。

私の場合、今ではほとんどサプリメントだけで熟睡できるようになりました。
睡眠薬(睡眠導入剤)を使用していた頃は、不眠対策サプリメントと睡眠薬を一緒に飲み合わせて、徐々に睡眠薬の量を減らしていた時期があります。 「睡眠薬と併用できる、安全な不眠対策サプリメントは?」の続きを読む…

睡眠薬を「インターネット通販」で買ってはいけない理由

睡眠サプリ

睡眠薬に限った事ではありませんが、医薬品成分の薬を、インターネット通販で購入する時は充分な注意が必要です。
日本国内では医師の処方なく医薬品を販売する事は違法です。少なくとも、私は絶対におすすめできません。
特に睡眠薬は、神経系に作用するお薬です。どうしても睡眠薬が必要なら、病院で医師に処方してもらうのが妥当です。
睡眠薬のネット購入を検討している方は、本記事を最後までお読み頂ければ幸いです。
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