睡眠薬の異常行動(マイスリー) – 副作用はないはずなのに..

  • 知らない間に、自分でも訳の分からないメールを送る。
  • 寝る前に意味不明な事を言いながら笑い始める。
  • 自分が言った事、した事を覚えていない。

これらは、私が睡眠薬(睡眠導入剤)である「マイスリー」を飲んだ時に経験した異常行動です。
マイスリーは、ほとんど副作用がない、というふうに医師に聞かされていたので、こうした症状が出た時は驚きました。 「睡眠薬の異常行動(マイスリー) – 副作用はないはずなのに..」の続きを読む…

睡眠薬が効かない時の対処法

薬の危険性

睡眠薬をしばらく使っていると、使い始めた頃よりも効かなくなった。
医師に睡眠薬を増やされたり、他の睡眠薬を使ってみるように勧められたという方も、多いのではないでしょうか。

睡眠薬にもいくつかの種類があり、その人の不眠の症状に合った物でなければ、熟睡感を得る事はできません。
しかし、薬を使い始めていた頃は良く眠れていたのに、時間が経つにつれて効きが悪くなった場合、他に原因があると考えた方が良いでしょう。 「睡眠薬が効かない時の対処法」の続きを読む…

睡眠薬が増えていく.. 眠剤の「耐性」とは

依存症_セロトニン

睡眠薬はできるだけ使わないようにしたい。。
そう思っているのに、気がついたら今日も睡眠薬に頼って眠っている。

それだけでなく、徐々に睡眠薬が効かなくなっている気がする。
睡眠薬を使っている方なら、1度はこうした症状を経験したことがあるのではないでしょうか。
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マイスリーがやめられないのは何故?睡眠薬に頼らない方法

睡眠薬をやめられない

「マイスリー」は、軽い不眠症の方には馴染みの睡眠導入剤ではないでしょうか。
睡眠薬ではなく、『睡眠導入剤』ですので、成分も強くなく、寝つきの1〜2時間だけに作用するのが特徴のお薬です。

私も、病院で処方される時に『この薬は強くないから、すぐにやめれる』『副作用や依存症もない』という医師の言葉で、マイスリーを服用するようになりました。
しかし私の場合、服用してしばらくすると、マイスリーが辞められない事に悩み始めるようになりました。
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睡眠薬の効果の長さ・効き目の早さ – 睡眠薬の種類

睡眠サプリ

睡眠薬には、「半減期」という言葉がよく使われます。
これは、その睡眠薬を飲んでから、身体の中で分解され、排出されるまでの時間を意味しています。

つまり、薬を飲んでからどのくらいの間、効き目が維持されるのか?という事に関わってきます。 「睡眠薬の効果の長さ・効き目の早さ – 睡眠薬の種類」の続きを読む…